輪屋てんやわんや

腸内細菌の話は面白い。

ヨーグルトを食べれば良いのよねー

とか

納豆や漬物もいいらしいわよー

程度では済まない話が満載だ。

わっ！！と驚かしただけで、大量の腸内細菌が死んでしまいます。

ストレスで、ただのストレスで、「わっ！」って、驚かされただけで、大量に死んじゃうんです。

あなたを驚かせると、あなたの腸内細菌が大量に死んじゃうんです。

そして、その死んだ菌(死菌体）は、腸内細菌のエサになるんです。そんで、ちょっと盛り返す・・。

生きてる菌を入れなければダメ・・・みたいなことを言いますが、死菌体が腸内細菌を増やします。

死んでてもいいんです！！途中で死んじゃうことを気にすることはありません。

発酵しているものは、どんどん食べたらいいんです。

菌が途中で死んじゃうから無意味・・・・なーんてことはありません。

あれっ？！てことは、ヨーグルトでも納豆でも漬物でも味噌でも、発酵物をせっせと食べればいいんだ・・。

おかあさん。ヨーグルトも納豆も漬物も、いいんです（笑）

その程度の話しですみません。それでいいんです（笑）

ちなみに、抗生物質をやっちまった・・・乳酸菌とは言っても乳製品はどうも・・・という方には、

植物性の乳酸菌といういいのがありますぜ。　→　ラクティス・智通