公開Q&A

私も昔は、毎日山のようにサプリメントを飲んでいました。
ですが、知識と経験を積んだ今は、サプリメントを飲むことには非常に慎重に考えています。

 

自分も含めて、私は「胃腸も肝臓も絶好調!」なアトピーさんには会ったことがありません。
そんな中、わざわざ化学物質を摂って、肝臓に過剰労働を強いるのはやはり酷かなと思うのです。

なので、山のようにサプリメントを飲んでいた時期のあとは、『サプリメント大嫌い』の時期に突入したのですが、今では“適切な時に“品質の良いサプリメントを“最小限だけ”飲むことはあります。

 

私が考える“品質の良いサプリメント”の見分け方は、必ず飲んでいたら効果があること。
しばらく飲んでも効果がない場合は、即やめます。

 

サプリメントを飲むより、絶対のおススメは『人参ジュース』。

低速で圧搾する方式のジューサーでなければいけないので、ジューサーを購入しなければ始められませんが、これは鉄板だと思います。

人参ジュースについては、WEB SHOP“マルチジューサー「ベジフル」”のページに掲載していますので、そちらをご覧ください。

 

マルチジューサー「ベジフル」


私が「これはいいんじゃない?」と思って必要だと思う方にお試しいただいているのは、

  • クロレラ

(クロレラを飲む時に限り「オーガニック系のマルチビタミン剤」)

  • ジュウジョウジュウバク黒人参

 

あとは、サプリメントを飲むくらいなら

  • 本葛粉 → 腸壁の修復
  • 梅干し → 毒消し
  • 大根おろし → 消化促進
  • 椎茸スープ → 脂質の排泄
  • 柿茶 → 天然のビタミンC

の方がよっぽど効果が高いと思っています。

 

あと、サプリでも食品でもないものとしては、

  • ブラックジンガー → 玄米を食べられないほど消化が弱ってる人に
  • ヘリクロゲン → 造血作用にすぐれています。

 

などがあります。

上記のサプリメントなどは、輪屋WEB SHOPでも取り扱っています。


>公開Q&A一覧へ戻る


健康なカラダは作れる。敏感肌・アレルギー体質ケアのりんや

りんやからのメールが届かない場合について