ウェルネスな生活

ウェルネスな生活

ウェルネスな生活とは?

 

新聞を見ても、テレビを見ても、雑誌を見ても、
あらゆるところに健康情報が溢れている毎日ですが、
現状を見渡してみると、
あちらの人も、こちらの人も、老いも若きも
みんな体の不調に悩んでいたり、不安を感じていたりと、
とても健康的だとは言えない状況になってきてしまっています。

私の周りでも、まだ20代の頃から同級生が亡くなりはじめ、
先日もまた同級生が病気で亡くなったと聞きました。

アレルギー人口の増加や、
うつ人口の増加、
三人に一人は癌に罹ってしまうこの現状、

これはどう考えても、
“私達の生活の中にしっかり根ざしてる何か”の中に
問題があるとしか思えません。

それはもしかしたら
食べ物かもしれないし、
水かもしれないし、
電磁波かもしれないし、
運動不足かもしれないし・・・

何なのかはまだ誰にも分かってはいません。

ただ、分かってきたのは、

『健康とは、誰にでも等しく与えられた当然の権利なのではなく、
 健康でいようと意識を持ち、努力を継続する必要がもの』

だという事です。

購入した新車を大切にメンテナンスしながら乗るか、
雑な運転でメンテナンスもなく乗り続けるか、
どちらを選択するかで、車の寿命も変わってきます。

自分の体も同じで、自分の体にあったものを食べ、
適切に休み、適切に体を動かす必要があります。

りんやが提唱する“ウェルネスな生活”とは、
自分の心と体に自分自身で責任を持ちながら、
少しでも健康でいようと努力をする生活を送ることです。
病気になってから健康を目指すのではなく、

健康なうちから、体を大切にしていく、
そんな意識が受け継がれる世の中を目指しています。



健康なカラダは作れる。敏感肌・アレルギー体質ケアのりんや

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